Bonjour je vous retrouve aujourd'hui avec deux recettes de smoothie. Et oui en ce moment la chaleur est étouffante un petit peu de fraicheur ne peut pas nous faire de mal !


Première recette le Smoothie Pink :

Ingrédients :
- des fraises ( j'en ai mis 7 vous pouvez variés le nombre)
- une banane
- du sucre roux
- du yaourt Câlin  (ou autre)

Préparation :
1) Je découpe tout les fruits
2) Je les mets dans le récipient pour mixer
3) Je rajoute deux cuillères à soupe de Yaourt
4) Je mixe le tout
5) Je pense à gouté pour ajouter mon sucre et et je verse dans une jolie tasse
C'est prêt !


Deuxième recette le vif d'or :

Ingrédients :
- une banane
- un fruit de la passion
- du yaourt Câlin

Préparation :
1) Je découpe la banane et vide le fruit de la passion dans le récipient
2) Je rajoute du yaourt au moins deux cuillères à soupe
3) Je mixe le tout
4) Je vous conseille d'enlever les pépins je n'y avais pas pensé
5)  Verser dans une tasse
C'est prêt !



 Et vous quelles sont vos recettes de Smoothie?

Bisous